挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

江苏快三 www.94567.com-山西体育彩票11| www.250388.com-全民彩票邀请码| www.81.me-嘀嘀彩票是正规的吗| www.334179.com-彩票网大数据| 爱彩www.003ac.com| www.22oe.com-靠谱的彩票网| www.70642.com-彩票代玩真的假的| www.17622.cc-老彩民足彩篮彩| www.006538.com-2019年彩票整顿| www.ig6.com-彩票改20分钟| www.2330.shop-皇家彩世界ios| www.038048.com-779彩票骗局| www.584652.com-苏宁彩票是真的吗| www.666161.com-上海彩票店利润多少| www.742887.com-大发彩票的登录网址| www.813484.com-福彩牛才总会| www.60yr.com-青蛙彩票四不像图| www.011805.com-58彩开奖-| www.73044.com-福彩字迷图迷迷语| www.823435.com-闲情好彩新粤彩报纸| www.953852.com-福牛牛彩票官网| www.cp517.com-广西快三每天多少期| www.270035.com-333彩票-| www.317957.com-福彩三d图片| www.50761.com-风发彩票qq-| www.836053.com-足彩大数据分析工具| www.941120.com-新浪彩票北京单场| 杏彩www.00840p.com| www.8486.me-北京体彩店转让| www.894722.com-体彩手机购彩客户端| www.252161.com-旺彩3d-| www.io65.com-胜负彩走势图带坐标| www.40084.com-七星彩号码走事图| www.875024.com-苹果熊猫竞彩app| 500彩票www.51515b.com| www.yq73.com-体彩七位数怎么中奖| www.19854.com-网上玩时时彩犯法| www.022269.com-8彩神争霸ll| www.498853.com-彩票刷流水挣佣金| www.939725.com-吉林快三新规定| www.pg46.com-中国体彩下载| www.1357.org-88彩票是赌博吗| www.39528.com-北京体彩网| www.293732.com-福彩3d飘飘断组| www.119696.com-快三小直播-| www.337510.com-白菜彩金吧-| www.512583.com-彩铅动物画图片大全| www.81175.cc-东方秒秒彩app| www.055377.com-福彩快三规律图| www.340567.com-诚信彩票网抢红包| www.128256.com-福彩双色球蓝球定胆| www.737944.com-毛涛彩票-| www.859107.com-九州彩票我的账户| www.952320.com-和值怎么看快三| www.024099.com-彩迷生活真实写照| www.04873.com-彩票店开微信| www.319035.com-宁夏快三手机版下载| www.428246.com-足彩11转9怎么买| www.133458.com-福彩3d常跟版| www.tx22.com-快三江苏-| www.183908.com-河北快三ks-| www.982524.com-时时彩后一两期必中| www.096.me-彩神一号是真的吗| www.10910.com-体彩三d开奖号码| www.117729.com-搜狐彩票走势大全| www.4886.biz-时时彩案件-| www.529095.com-附近体彩网点| www.866492.com-河南快三玩法图| www.251268.com-彩票之家app下载| www.9949.cm-新婚姻法彩礼| www.056901.com-七星彩彩票分析预测| www.191719.com-江苏快三安卓版下载| www.345027.com-大发8彩票-| www.ba82.com-江西快3彩票| www.69ha.com-易彩网七星彩| www.2594.pw-四川电信彩铃| www.90ma.com-w600彩票网-| www.ze35.com-分分彩怎么看长龙| www.970246.com-体育彩票信息| www.258564.com-篮彩比分直播| www.110909.com-二人生日彩票| www.86588.com-竞彩猫网页-| www.929960.com-九宫八卦彩票| www.923579.com-秒速时时彩财神| 中彩网www.71233g.com| www.007723.com-燕赵快三-| www.539185.com-福彩分析预测| www.70816.com-开户彩票送体验金| www.163225.com-境外彩票信誉网址| 全民福彩www.qmfc8.com| www.34258.com-上海体彩网手机版| www.155101.com-彩票注册账号送彩金| www.290557.com-3d彩宝网走势图| www.459158.com-约彩365靠得往吗| www.673907.com-和玺彩绘高清图| www.886534.com-中彩网快三助手下载| www.31td.com-生肖快乐彩票| www.22453.com-盛兴彩票手机官网| www.161231.com-美国洛杉矶快三官网| www.746766.com-北京5分彩app| www.773793.com-福彩三地试机号金马| www.379030.com-网上买彩是真的吗| www.593786.com-七彩平台是真的吗| www.772336.com-怎么做彩票网站代理| www.912272.com-洛神体彩店安全么| www.132463.com-彩妆店怎么开| www.459515.com-360彩票官网下载| 彩多多www.78949k.com| www.18215.cc-色彩对比-| www.163421.com-彩民村的网站| www.01kt.com-本期七星彩头奖号码| www.y37.hk-如何注册亿乐彩| www.4960.biz-快三怎么拿盘| www.049981.com-体育彩票排列5预测| www.5766.top-中英彩票是黑网吗| www.21927.com-洛神体彩店链接| www.006582.com-新彩吧正版藏机图| www.448146.com-吴启保说彩-| www.348628.com-51彩票计划-| www.761033.com-彩礼钱包括三金吗| www.ih60.com-中国体育彩票竞猜吧| www.k42.com-彩神争大发快三| www.320399.com-微信买彩票赚钱| www.520927.com-福利彩票宣传广告语| www.685585.com-福彩3d和值速查表| www.616926.com-彩票店农历几号关门| www.731142.com-竞彩足球即时开奖| www.824321.com-三彩女装官方网| www.951475.com-信誉彩票网站推荐| www.933178.com-青岛快三彩票| 博友彩www.808399.com| www.26cr.com-福彩3d微信群讨论| www.359768.cc-福彩3d权威断组| www.902831.com-彩79什么下载| www.38713.cc-好彩爆珠哪种最好| www.22927.com-手机购大乐透彩票| www.351708.com-金彩子彩票11选五| www.389289.com-天天中彩票竞猜足球| www.06me.com-澳门彩开奖结果| www.65496.com-炫彩的东西有什么| www.302704.com-快三提前开奖器| www.329977.com-彩宝贝双色球杀一红| www.497563.com-pk彩官网-| www.033455.com-店主怎么开通彩站宝| www.22616.cc-大发快三谁控制| www.121810.com-今天的彩票排5| www.115681.com-内蒙古福利彩票自助| www.893545.com-网彩平台计划可靠吗| www.999076.com-彩乐汇官网-| www.024340.com-百盛彩票靠谱吗| www.118880.cc-uu悠悠彩票-| www.199756.com-腾讯分分彩正规吗| www.271433.com-广东好彩中奖规则| www.446360.com-有合法的彩票软件吗| www.597029.com-彩票怎么选号码| www.657826.com-31竞彩吧安全吗| www.742411.com-彩票86app-| www.978284.com-广元彩钢厂-| www.4yu.cc-彩票中奖的几率| www.422132.com-手机三五彩票| www.540620.com-福彩3d谜底-| www.610519.com-重庆彩钢瓦安装价格| www.670531.com-彩123论坛-| www.721172.com-足彩让球盘在哪买|