“酸儿辣女”之酸 孕妇吃酸的学问

2016-11-02 16:37 阅读: 编辑:sunyoung 来源:家有宝宝
标签:
分享到:
内容简介:对于孕妇爱吃酸,是众所周之的事情。但是为什么孕期爱吃酸呢?大家知道这是什么原因吗?为什么孕妇喜欢吃酸呢?吃酸有什么好处今天小编为你详细解答。


       孕期嗜“酸”吃什么好?


  1、富含维C的酸味瓜果

  很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物有丰富维生素C,维生素C可以增强母体的抵抗力,促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果,如西红柿、青苹、橘子、草莓、葡萄、柠檬、话梅等,也可在食物中放少量的醋、西红柿酱,增加一些酸味。


孕妇吃酸 营养饮食


  2、酸奶

  酸奶营养价值高,富含钙、 优质蛋白多种维生素和碳水化合物,还能帮助人体吸收营养排泄有毒物质。有的孕妇认为酸奶经过发酵制成又很凉所以不敢饮用,其实怀孕后不但可以饮酸奶,而且还很有好处。酸奶是用鲜牛奶加入乳酸菌经过发酵制成的,对缺少胃酸的人吃了酸奶增加胃酸促进消化。


  孕期有哪些“酸”最好不好吃?


  1、山楂

  山楂属于酸性食物,对于喜欢吃酸的人来讲,其实是美食,尤其那一声冰糖葫芦的叫卖,一听到就流口水……一下暴露了年龄的感觉。其实,山楂不适宜孕妇食用,其对子宫的刺激相当大,能刺激其收缩,从而可能引起流产等。包括山楂制品,虽然山楂的含量不是太高了,但还是不建议食用,例如,山楂饮料,或者是山楂罐头等。


孕妇吃酸 营养饮食


       2、腌制的酸菜、泡菜

       当孕妇在饮食不是太规律或者是没有胃口的时候,是可以选择吃些自家腌制的酸菜或泡菜来改善一下胃口的。当然,不要多吃,腌制类食品本身除了味道好吃,助消化之外是没有营养成分的!但是,注意,因为咸菜,其本身就是含盐量过高的食物,而且如果没有腌好的话,也会有大量的亚硝酸盐出现,所以在吃的时候,一定要注意,如果有白盐霜出现的话,不建议再吃。

       其实总得来说孕妇喜欢吃酸是一件很平常的事,但记住要适量;孕期若酸性食品吃得过多,超过了碱性食品,使体内酸碱度失去了平衡,不但不利于母体健康,且还会危及胎儿。此外有些酸性食物是不适合孕妇食用的,如人工腌制的酸菜、醋制品等,虽有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖份等多种营养几乎丧失殆尽,且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用对母体、胎儿健康无益。


相关推荐:


“酸儿辣女”之辣 孕妇吃辣的学问

标签:
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

江苏快三 www.53832.cc-多彩贵州我的家绘画| www.972.hk-七乐彩公式-| www.297996.com-香港福彩资料大全| www.672039.com-500彩是啥-| www.653976.com-莱利彩票怎上不了| www.933387.com-福彩快三共有多少注| www.p32.in-网上能买体育彩票吗| www.85651.cc-七星体彩软件下载| www.111923.com-酷彩吧网址是多少啊| www.092744.com-高频彩停售-| www.220954.com-体彩开奖结杲| www.275636.com-福彩都有哪些彩种| www.567249.com-旺彩双色球怎么买| www.629165.com-计算器竞彩-| www.910324.com-足彩即时比分500| www.68608.com-竞彩平台快三| www.475529.com-彩票2元网排列五| www.586834.com-彩吧旧版-| www.778818.cc-三一彩票-| www.923764.com-cp彩票网-| 杏彩www.00840k.com| www.58jh.com-甲组体育彩票杯| www.1446.vip-免费注册凤翔彩票| www.148669.com-彩票系统网址| www.284050.com-买彩票网名昵称大全| www.377914.com-线上彩票平台出租| www.543289.com-今天福彩3d诗句| www.630887.com-海南体育七星彩| www.60kf.com-58同城彩票会员| www.7238.biz-彩虹六号第二年季票| www.79249.com-天天彩骗局-| www.068846.com-幸运一分快三计划| www.166860.com-快三计划软件| www.262215.com-福彩快三胆拖买法| www.343605.com-随时赚彩票软件| www.413833.com-彩之云理财安全么| www.522000.cc-网上买彩票包赔骗局| www.593951.com-北京七波彩国际贸易| www.667526.com-彩球滑梯作弊| www.208234.com-用ip代玩彩票套路| www.973893.com-中利彩票下载安装| www.rc5.com-河北快三预测号| www.we22.com-吉林市彩票中大奖| www.14sq.com-qq时时彩计划| www.84el.com-花生娱乐彩票| www.135878.com-足彩胜平负玩法| www.212280.com-网络黑彩大案| www.36rh.com-购彩票网-| www.96877.cc-彩票主任悔过| www.089552.com-快三高手大小单双句| www.996885.com-北京七星彩-| www.iz62.com-大发快三技巧教学| www.36363.cc-福彩走势图有哪些| www.01461.com-糖果派对彩金球| www.005698.com-ee彩票是真是假| www.j96.cn-思乐彩票助手| www.0743.vip-8k彩票真的假的| www.598393.com-七星彩对比器360| www.602815.com-彩6精华版是真的吗| www.500922.cc-彩色一寸照片多少钱| www.714013.com-网上兼职江苏快三| www.59590.com-彩虹宝宝全集观看| www.125605.com-007足彩论坛| www.150379.com-乐彩网是不是真的| www.664992.com-彩霸网-| www.974084.com-新彩网3d字谜汇总| www.939629.cc-福彩门户网址开奖| www.006484.com-山东体彩手机查询| www.140310.com-华宇彩票平台| www.324.blue-中国福利彩票数字三| www.195791.com-彩种大厅-| www.63677.com-投注量竞彩-| www.973583.com-彩虹壁纸-| www.xf06.com-河北快三开结果| www.64xk.com-老谢说彩预测3d| www.4345.com-鑫亿彩合法吗| www.567246.com-沈阳二手旋风彩虹机| www.966310.com-五分⑥和彩-| www.01lk.com-新彩福彩字谜| www.636533.com-彩乐4343us-| www.812670.com-3d彩票怎么兑奖| www.020425.com-彩票人工在线计划网| www.2813.bid-好彩烟什么好抽| www.623393.com-顺盈彩票下载安装| www.300031.cc-彩要2元走势图| www.812424.com-彩吧彩票买大小| www.879569.com-人人中彩票提现不了| www.178298.com-彩500下载-| www.886628.com-彩网站-| www.fl87.com-手机福彩下载| www.645229.com-易经彩票预测方法| www.712639.com-网赚彩票犯法吗| www.781030.com-足彩入门零基础教学| www.853333.cc-体育彩票北京单场| www.520230.com-河北快三和值技巧| www.634232.com-七彩坊加盟-| www.949150.com-电脑彩绘机-| www.428.me-彩票开奖直播电视台| www.278.cx-彩妆护肤品加盟| www.749562.com-中彩彩票赚钱吗| www.083634.com-吉彩彩票是什么东西| www.829810.com-彩票网售最新公告| www.955640.com-彩票黑-| 500彩票www.937986.com| www.665413.com-新彩吧3d图迷总汇| www.756405.com-盛兴彩票4848| www.02ib.com-新盈彩下载安装| www.523423.com-喜乐彩游戏规则| www.416400.cc-今日竞彩分析推荐| www.418360.com-龙彩科技集团| www.262632.com-江苏福彩3d开奖| www.323061.com-cba彩票投注| www.378166.com-彩虹10首飞| www.461368.com-玩网络彩票输死人| www.525564.com-有哪些时时彩平台| www.930094.com-竞彩过关玩法| www.974983.com-彩票30-| 500彩票网www.569080.com| www.hl3.com-安徽快三倍投| www.8530.wang-好彩网红姐3d预测| www.434227.com-甘肃彩票中奖| www.b42.cn-江西省福彩发行中心| www.38371.cc-天天彩票关闭了| www.636760.com-有关彩虹的童谣| www.829850.com-百盈彩票可靠嘛| www.948605.com-彩票发行中心| www.iu81.com-足彩竞彩310预测| www.596307.com-江苏快三和值规律| www.768959.com-时时彩发展下线| www.469468.com-彩票走势图彩票开奖| www.53381.cc-老时时彩走势图下载| www.di61.com-怎么做快三平台| www.vd47.com-智慧彩app快3| www.333171.com-彩票开奖查询彩几天| www.461704.com-牛彩网双色球图库| www.572627.com-6彩天下-| www.658980.com-天牛天彩3d图谜| www.769306.com-竞猜足彩奖金计算器| www.866741.com-极速时时采彩网站| www.935733.com-中奖快线彩票官方网| www.983788.com-线上彩票app| www.qy9.com-中彩论坛香港资料| www.643786.com-黑彩技巧-| www.a09.cc-时时时彩五星走势| www.172664.com-内蒙古快三开奖结| 大赢家彩票平台www.711863.com| www.220065.com-彩票开奖双色球字谜| www.263819.com-7号彩票-| 8号彩票www.60108n.com| www.574066.com-彩民推存报百万论坛| www.168543.com-河北快三开奖| www.304646.com-易旺彩票网-| www.796228.com-众彩网是骗局揭秘| www.767671.com-湖北体彩官网首页| www.161151.com-玩彩网最新app| www.679712.com-巨龙彩票下载| www.877729.com-承包彩票站做私彩| www.972479.com-福彩3d今天杀路数| www.fq82.com-1分彩技巧-| www.073102.com-凤凰彩票官网注册| www.217464.com-自助彩票机骗局| 乐彩赢www.0014u.com| www.207607.com-彩票提前开奖软件| www.zu43.com-爱彩通软件下载|